15. jūnijā no plkst. 15 notiks tiešsaistes seminārs "Fizisko aktivitāšu efekts onkoloģijā", kurā piedalīsies fiziologs, ergoterapeits Rūdolfs Cešeiko un Rīgas Stradiņa universitātes profesors Anatolijs Danilāns, bet ar savu treniņu pieredzi ķīmijterapijas laikā dalīsies bijusī krūts vēža paciente Viktorija Trapezņikova.

Reklāma

Tas būs jau trešais seminārs ciklā "Apsteidz vēzi ar veselībpratību!", kuru ikviens interesents varēs vērot tiešsaistes platformā "Facebook" Latvijas Sieviešu volontieru biedrības "VITA" mājaslapā.Rīgas Stradiņa universitātes pētnieks Rūdolfs Cešeiko vairāku gadu garumā meklējis atbildi uz jautājumu, kā onkoloģijas, pirmām kārtām krūts vēža pacientiem jau ārstēšanās, piemēram, ķīmijterapijas kursa laikā saglabāt sava organisma spēkus un palielināt procedūru efektivitāti.

Lai palīdzētu cilvēkiem, kas saskaras ar onkoloģiju, ar mērķtiecīgām fiziskām aktivitātēm panākt iedarbību uz organismu šūnu līmenī, viņš izveidoja "4 x 4 fizisko aktivitāšu klīniku". Ne visi var regulāri sportot vairākas reizes nedēļā, tāpēc tiek rekomendēta 4 x 4 intervālu treniņu programma, kas neaizņem daudz laika – tikai aptuveni 35 minūtes, bet nodrošina ievērojamus rezultātus. Aerobo un spēka treniņu iesaka, lai samazinātu risku saslimt ar vēzi, bet vēža pacientiem vairotu kopā ar ģimeni pavadīto dzīves gadu skaitu.