-10.6 °C
Ēteriskās eļļas pirtī rada ne tikai patīkamu aromātu, bet arī palīdz atslābināties un uzlabot pašsajūtu.
Tomēr eļļu lietošana prasa mērenību un pareizu pieeju.
Nelej eļļas uz karstajiem akmeņiem tīrā veidā – tās var aizdegties vai radīt pārāk intensīvu tvaiku.
Nelieto ēteriskās eļļas, ja ir alerģijas, astma vai jutīgi elpceļi.
Ja neesi pārliecināts par eļļas iedarbību, izmēģini 1–2 pilienus, nevis maksimālo daudzumu. Aromātam jābūt vieglam, nevis uzmācīgam.
Pirtī drīkst lietot tikai tās ēteriskās eļļas, kas piemērotas augstas temperatūras iedarbībai un paredzētas ieelpošanai.
Piemēram, kanēļa, krustnagliņu, oregano, timiāna, salvijas un citrusaugļu eļļa karstumā var kairināt elpceļus un ādu.
Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.
Pieraksties LASI.LV dārza darbu kalendāra vēstkopai šeit.
Pieraksties vēstkopai un reizi nedēļā saņem LASI.LV atlasītus rakstus par dārza, dabas, recepšu tematiku.
Ko tu saņemsi:
🌱 Noderīgus padomus par dārza un mājas kopšanu, aktuālo dārza darbu kalendāru
🍏 Sezonālas un veselīgas receptes
🐾 Ieteikumus par mājdzīvnieku aprūpi
🌿 Stāstus par Latvijas dabu un vidi
⚖️ Praktisku informāciju par tiesībām un ikdienas jautājumiem
